Die schöne Zeit ist vorbei! In Niedersachsen beginnt heute die Schule, Nordrhein-Westfalen folgt in knapp 3 Wochen. Jetzt heißt es früh aus den Federn, büffeln und stillsitzen. Das fällt verständlicherweise nicht jedem Schüler leicht. Aus diesem Grund hat AMRODI für Euch die 5 besten Tipps für einen guten Schulstart nach den Ferien zusammengestellt:
Tipp1: Trainiert bereits in der letzten Ferienwoche das frühe Aufstehen.
Es dauert ein wenig, bis sich der Tagesrhythmus umgestellt hat. Darum: In der letzten Ferienwoche früher ins Bett und früher wieder raus! Grundschüler benötigen durchschnittlich 10-11 Stunden Schlaf, Jugendlichen reichen 8-9 Stunden.
Tipp2: Rechtzeitig Sachen packen.
Packt die Schulsachen nicht erst am letzten Tag. Besser klappt es, wenn ihr mit Ruhe und Zeit ein paar Tage vorher den Ranzen ordnet, aussortiert und neu arrangiert.
Tipp3: Den Blick freudig auf das neue Schuljahr richten.
Altlasten nicht mit dem neuen Schuljahr verknüpfen. Setzt euch lieber erreichbare Ziele die ihr gemeinsam organisiert (z.B. durch einen regelmäßigen, rechtzeitigen, schulbegleitenden Nachhilfetermin) und arbeitet so an der Beseitigung von Altlasten.
Tipp4: Sport und Bewegung als Ausgleich.
In den Ferien steigt bei vielen Schülern der Anteil der körperlichen Aktivität. Versucht das beizubehalten. Bewegung hilft beim Entspannen und beim Lernen.
Tipp5: Stresslevel gering halten!
Übt möglichst keinen Druck auf eure Kinder aus. Versucht im Gegenteil motivierend mit Rat und Tat zur Seite zu stehen und zu unterstützen.
AMRODI steht euch selbstverständlich auch im neuen Schuljahr zur Seite – für einen selbstbewussten, entspannten und erfolgreichen Schüleralltag. 😉
